Pak de Kans

Ademcoach Marieke van Duijn neemt je mee de natuur in én terug naar jouw eigen natuur, ze daagt je uit en zet de boel in beweging.

Een boost voor je gezondheid!
Ga je mee? Bewegen in de duinen, ademen op het strand en op een gezonde manier de koude zee in? Met een booStcamp leer je naar je lichaam te luisteren en vooral te voelen waar je blij van wordt. De combinatie met ademhalingsoefeningen zorgt voor een betere verbinding tussen gevoel en verstand. Je ervaart nieuwe energie en rust, terwijl je conditie en kracht opbouwt. En belangrijk: je gaat er beter van slapen!

Een ademsessie om patronen te doorbreken
Heb je wel eens last van benauwdheid of vraag je je af of je voldoende zuurstof binnenkrijgt? Adem is niet alleen van belang voor je gezondheid, ook is het van invloed op je persoonlijkheid, kwetsbaarheden en verstopte emoties. Tijdens een ademsessie begeleidt ademcoach Marieke je met de transformatie van je negatieve emoties en overtuigingen. Hierdoor kan je patronen doorbreken en je doelen dichterbij brengen.

Beter in je vel?
Pak de Kans biedt ook energetische massages en retraites waarbij we in stilte wandelen en er tussendoor aandacht is voor persoonlijke coaching en ademhaling. In deze Coronatijden heb je misschien gemerkt hoe belangrijk aanraking kan zijn. Marieke van Duijn leert je hoe je het zelfherstellend vermogen van je lichaam kan activeren. Dit kan ook door een energetische massage.

Families, bedrijven en individuele sessies
Pak de Kans biedt voor ieder wat wils, zeker ook in COVID-19 tijd. Naast familie boostcamps is er ruimte om individuele sessies of trajecten te boeken en ook zijn groepen welkom. De buitenactiviteiten vinden plaats in de natuur en daarmee benutten we de gezonde werking van de Noordwijkse duinen, het strand en de Noordzee.